Wil jij gezond leven en je fit & vitaal voelen?
Pak de regie en ga aan de slag!
met Marlène helpt je bij het verbeteren van je leefstijl
coaching
Ben jij op zoek naar hulp om gezonder te gaan leven? Wil je jouw leefstijl verbeteren, maar dan wel op een manier die bij JOU past? Zodat je dit langere tijd kan volhouden en je gewoonte echt verandert? Volg een persoonlijk coaching traject en ga met mij als leefstijlcoach samen op zoek hoe jij aan de slag kan!
workshops
Ben jij geïnteresseerd in de nieuwste inzichten rondom gezonde leefstijl en hoe je deze kan toepassen? Vind je het fijn om ervaringen met anderen uit te wisselen en hiervan te leren? Ga je een uitdaging niet uit de weg? Doe mee aan één van de inspirerende workshops
zakelijk
Wil jij leidinggeven op een manier die bij jou past? En duidelijk zijn in je bedoeling?
Zodat je meer bereikt en in balans bent?
Wil jij de vitaliteit van je medewerkers vergroten zodat zij meer werkplezier ervaren en duurzaam inzetbaar zijn?
Samen gaan we aan de slag met persoonlijk leiderschap!
Verbeter je leefstijl en je gezondheid verbetert
Met een gezonde leefstijl verbetert je gezondheid, krijg je meer energie en kan je (weer) doen waar jij blij van wordt! Door gezond te leven word je lichamelijk en mentaal fitter en kan je ziektes voorkomen, beperken of uitstellen.
Mooi om te weten, maar zeker niet eenvoudig om te doen in de praktijk. Misschien heb jij zelf ook ervaren dat je goede voornemens van korte duur zijn. Niet vreemd want een jarenlange gewoonte verander je niet zomaar. Daar kan ik jou bij helpen.
Pak de regie en toon leiderschap. Volg een individueel coachingstraject, doe mee met één van de inspirerende workshops of kijk wat met Marlène voor jou als leidinggevende en organisatie kan betekenen om balans en vitaliteit te vergroten.
een gezonde leefstijl gaat over...
gezonde voeding
bewegen en sporten
slapen, ontspanning, stress
van betekenis zijn, geluk
Wat klanten over mij zeggen...
Marlène is een fijne, vriendelijke coach. Het gesprek met haar verloopt gemakkelijk, ik begin als vanzelf te vertellen. Marlène luistert goed en haar samenvatting geeft mij inzicht. Ze brengt me tot de kern en laat me tot zelfinzicht komen. Ik word aan het werk gezet om mijn leefstijldoelen te behalen waardoor ik een stap verder kom.
Door de workshop heb ik de stap gezet om minder suiker te gebruiken. Marlène is zeer toegankelijk en gepassioneerd en zorgt ervoor dat iedereen aan bod komt.
De challenge was top: niet alleen luisteren maar ook zelf doen! Ik doe zeker nog een keer mee.
Door de gesprekken met Marlène ben ik me meer bewust geworden van het effect van mijn eigen gedrag als manager. Haar rake vragen hebben de zoektocht naar diepgang in mijn leiderschap richting gegeven.
Ik ervaar nu meer rust en verdeel mijn energie beter.
