Marlène coacht jou naar meer gezonde jaren, zodat jij kan doen wat voor jou belangrijk is!
Enthousiast met een rugzak vol ervaring & vakmanschap
gehoord en gezien
Marlène Balvert brengt een rugzak vol kennis en ervaring mee.
Zij heeft jarenlange ervaring in de gezondheidszorg waarin zelfredzaamheid, eigen regie en verbeteren van gezondheid en welbevinden altijd centraal staan.
Als diëtist en manager werkte zij op verschillende plaatsen in de eerstelijnszorg, thuiszorg, wijkverpleging en ouderen zorg. Op dit moment is zij programmamanager van een domein overstijgende samenwerking voor preventie.
In haar werk heeft Marlène een open blik en zet ze zich met veel enthousiasme in om gezamenlijk met anderen de klus te klaren. Marlène is oprecht geïnteresseerd in de ander en mensen voelen zich door haar gehoord en gezien.
delen van kennis en ervaring
Marlène heeft zich voortdurend geschoold en ontwikkeld op het gebied van vakinhoudelijke scholingen, mindfulness, persoonlijk leiderschap en management en innovatie. Daarnaast is zij opgeleid in motiverende gesprekstechnieken. In 2021 heeft zij de postHBO opleiding tot erkend leefstijlcoach afgerond, is geaccrediteerd en ingeschreven in het kwaliteitsregister voor leefstijlcoaches. In haar eigen coachpraktijk ‘met Marlène’ werkt zij als coach op het gebied van leefstijl en leiderschap. Marlène deelt graag en ruimhartig haar kennis en ervaring met anderen. Marlène houdt van lekker en gezond koken, lezen en doet aan poweryoga. Ze gaat graag naar buiten om te wandelen, fietsen en geocachen, liefst in de natuur.
Wat klanten zeggen over met Marlène
inspirerend en professioneel
“Ik heb Marlène als een zeer inspirerende coach ervaren. Haar positieve en enthousiaste houding is zeer aanstekelijk.
Haar kennis, kunde en ervaring maakt haar heel goed in wat zij doet.
Zij luistert en weet snel bij de kern te komen. Door haar gedegen coaching en begeleiding ben ik tot inzichten gekomen die mij sterker en daadkrachtiger hebben gemaakt.
Zij geeft op een prettige manier feedback en geeft goede handvatten. Laat altijd ruimte voor eigen input en belangen. Hierdoor ben ik tot veel nieuwe inzichten gekomen en daarnaast kreeg ik ook voldoende tips die ik zelf kan inzetten voor mijn eigen ontwikkeling. Marlène is zeer professioneel maar vooral ook vriendelijk en betrouwbaar!”
Joyce Opdam
doeltreffend en begripvol
“Een conflict met mijn leidinggevende vond ik heel vervelend en wist niet hoe ik weer anders kon gaan denken. Het conflict raakte me diep en liet me niet los. Met Marlène’s simpele vragen, liet ze me zelf nadenken en de oplossing bedenken. En dat lukte!!!
Heel fijn, makkelijk en doeltreffend. Zo anders dan iemand die de oplossing aandraagt. Deze bijdrage in de oplossing kwam van binnenuit mezelf. Lof voor Marlène!! Ik heb haar ervaren als vriendelijk, ontspannen, makkelijk, begripvol zonder mee te gaan in mijn emoties.
Dank je wel Marlène!!”
Machalyn Monshouwer
Mijn missie
gezondheid
Voor veel mensen (minstens 80%!) geldt dat een goede gezondheid het belangrijkste is in het leven. Gezondheid is niet vanzelfsprekend. Als je gezondheid achteruit gaat of je te maken hebt met een beperking heeft dat bijna altijd gevolgen voor de manier waarop jij je leven kan leven. Dat geldt ook bij het klimmen der jaren als de ouderdomskwaaltjes zich aandienen. Om zo lang mogelijk te kunnen blijven doen wat jij graag doet is een gezonde leefstijl belangrijk.
Door gezond te leven word je lichamelijk en mentaal fitter en kan je ziektes voorkomen, beperken of uitstellen. Nee, ik geloof niet in de maakbaarheid van het leven, wel in de cirkel van invloed. Met een gezonde leefstijl verbetert je gezondheid, krijg je meer energie en kan je (weer) doen waar jij blij van wordt!
eigen regie & duurzaam
Een gezonde leefstijl = gezonde voeding, voldoende bewegen, rust/ontspanning/slaap en betekenisvol leven. Wat een gezonde leefstijl is wisselt per persoon: we hebben allemaal onze eigen unieke waarden, wensen en mogelijkheden. Vanuit de gedachte van Positieve gezondheid (Huber) wordt niet de ziekte, maar een betekenisvol leven centraal gesteld. De nadruk ligt op veerkracht, eigen regie en het aanpassingsvermogen van de mens. Pak de regie en kijk wat jij kan doen om de leefstijl te verbeteren. Een verandering die jij kan uitvoeren zodat de kans van slagen groter is en de verandering duurzaam! Zet zelf de eerste stap, hoe klein de verandering ook is…
voorkomen is beter
Met Marlène onderzoek je welk doel jij voor ogen hebt (waar word jij blij van?), wat jouw actie is (wat heb jij in huis om mee aan de slag te gaan?) en waar het schuurt (de vinger op de zere plek is de bron voor échte verandering).
‘Verbeter de wereld (jouw leefstijl) en begin bij jezelf’ zorgt voor meer levensgeluk.
‘Voorkomen is beter dan genezen’. Preventie is terug van weggeweest. Benut de mogelijkheden die er zijn om je gezond en fit te voelen.
Zo ervaren meer mensen meer gezonde jaren! Daar ga ik voor…
Wat je aandacht geeft groeit!
het verhaal achter het logo van met Marlène
Het logo van coachpraktijk met Marlène bestaat uit een klavertje 4, een gieter en de zon. Dit drietal staat voor de werkwijze die met Marlène hanteert. Allereerst bepaal je het doel wat je wilt bereiken: je geeft invulling wat voor jou gezond en fit is. Je kleurt jouw eigen geluk , jouw eigen klavertje vier in. Daarna maken we samen een plan waarmee jij aan de slag kan met concrete acties die bij jou passen. Je pakt de regie, jouw eigen gieter waarmee jij besproeit wat je wilt laten groeien. Dan begint het echte werk: soms zit het mee, soms zit het tegen. Juist op die plaatsen waar het schuurt begint de echte verandering. En dat hoef je niet alleen te doen. Met aandacht, de warmte van de zon en met Marlène ga jij voor duurzame verandering!
